Ginnastica Hipopressiva | Serata di presentazione nella sede di S. Anna
Solo nel Punto Prelievi di S. Anna - Lucca
Serata di presentazione del Corso di Hipopressiva
a cura di Aliento Personal Trainer
Mercoledì 25 Ottobre, ore 19.30
Iscrizione gratuita obbligatoria
GINNASTICA HIPOPRESSIVA, COS'È?
La Ginnastica Hiporessiva è una tecnica di allenamento che, grazie ad una speciale sequenza di respirazione combinata a specifiche posizioni posturali che aiutano a contrarre i muscoli, va a tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico, attivando le fibre involontarie di quest’ultimo e riequilibrando al contempo la staticità della colonna vertebrale.
Nell'incontro gratuito affronteremo i seguenti punti:
- INTRODUZIONE
- PROVA PRATICA DEGLI ESERCIZI
- SPAZIO ALLE DOMANDE
Per la serata di presentazione sarà necessario munirsi di un tappetino fitness e di un asciugamano.
INFORMAZIONI
Sala LAMM Porcari - dalle ore 18 alle 19
Via Cavalletti 183 - S. Anna, Lucca
Iscrizione gratuita obbligatoria
Per informazioni e iscrizioni: 0583581491 - prenotazione@lammlab.it